モンゴル旅行のスマホはどうする？キャリア別の判定とeSIMの目安

モンゴルでスマホをそのまま使える契約と、eSIMを買う契約

楽天モバイルの契約では、モンゴルでデータ通信ができません。海外ローミングの対象国に、モンゴルが入っていないためです。eSIMを買うしかありません。

ほかの契約は、プランでほぼ答えが決まります。この記事は滞在5日・3GB・年1回の渡航で判定していて、モンゴルのeSIMは5日・3GBの目安が2,210円前後です。判定は3択で、「そのまま使う」「海外プランを付ける」（日本の契約に海外用の追加を足す）「eSIMを買う」のどれかです。

下の箱で自分のプランを探してください。条件が違う人は判定ツールで確かめられます。

モンゴルで見ておきたいのは、auの「予約割」（日本で事前に予約すると安くなる料金）が1,000円/24時間で、対象プランなら18日分まで無料になる点です。povoには台湾・韓国のような専用の区分がなく、割高なレギュラートッピングになります。

ウランバートル以外の地域で、各社の海外プランがどのくらい繋がるかは、公式の資料で確かめられていません。この記事の判定は、対象国かどうかと料金だけで決めています。地方へ出る旅程なら、出発前に契約先とeSIM事業者の公式ページで対象エリアを確かめてください。

ahamo・ドコモ・auは、モンゴルでプラン次第

ahamoとドコモ MAXは、申し込みなしでそのまま使えます。auは日本で予約すれば、対象プランなら無料です。ドコモのmini・eximo・irumoと、auの対象外プランは、eSIMのほうが安くなります。

ahamo・ドコモMAXはモンゴルで15日まで追加料金なし

ahamoは91の国・地域、ドコモ MAX／ポイ活MAXは200以上の国・地域で、15日まで追加料金なしです。モンゴルはどちらも対象で、申し込みも要りません。

ahamoで気をつけるのは容量です。海外で使えるデータ量は日本で使った分との合算なので、月末の出発だとモンゴルで使える量が足りないことがあります。大盛りオプションを付けていても、海外で使える量は増えません。

海外で最初にデータ通信をした日から15日を過ぎると最大128kbpsに落ち、データを買い足しても15日の制限は解除されません。16日を超える旅程なら、後半はeSIMの併用が要ります。

ドコモのmini・eximo・irumoは、モンゴルでもeSIMが安い

ahamoとドコモ MAX以外のドコモのプランは、「世界そのままギガ」を申し込んで使う形です。モンゴルは「通常プラン」で、5日4,900円かかります。

モンゴルeSIMの目安2,210円と比べると、2,700円ほど高くなります。世界そのままギガで使ったデータは日本の契約のデータ量から減るので、irumoの0.5GB・3GBやドコモ miniでは、国内の残りも細ります。

auはモンゴルで予約割1,000円/24時間。対象プランなら18日まで無料

auの海外放題は、モンゴルなら事前予約の「予約割」で1,000円/24時間です。使い放題MAX＋など対象の料金プランなら、この利用料が月18,000円を上限に割り引かれ、無料になるのは最大18日分です。

モンゴルで2週間の旅でも、1,000円×14日＝14,000円は上限に収まるので、対象プランなら0円です。予約を忘れると1,200円/24時間になり、無料枠は15日分に減ります。

auの割引対象外のプランやUQモバイルだと、5日で5,000円。モンゴルのeSIMより2,800円ほど高くなります。

楽天モバイルはモンゴルが対象外：eSIMを買うしかない

楽天モバイルの海外ローミングは、毎月2GBまで無料という便利な仕組みです。ただし、対象は公式が発表している国と地域に限られ、モンゴルはその一覧に入っていません。

日本から持っていった楽天モバイルの回線では、モンゴルでデータ通信ができないので、データ量や日数で悩む前にeSIMを用意します。判定ツールも、楽天モバイルの契約には「eSIMを買う」を出します。

eSIMを入れるときは、楽天モバイルの回線を消す必要はありません。日本の回線は入れたまま、データ通信だけをeSIMに切り替えます。楽天モバイルから出発前にやることは、スマホのSIMロックとeSIM対応を確かめるだけです。

楽天モバイルの2GB無料が使える国は、たとえば台湾や韓国です。次の旅行先がそちらなら、判定が変わります。

ソフトバンク・ワイモバイル・LINEMOは日数で、povo2.0はeSIMが安い

ソフトバンクとワイモバイル、LINEMOは、日数の条件を満たせば無料です。povo2.0は表のどの条件でも、eSIMのほうが安くなります。

下の表は、それぞれの契約で旅行中に追加でかかる金額です。最後の行のモンゴルeSIMの目安より高ければ、eSIMを買うほうが安く済みます。

ソフトバンク：無料は3日・5日・1ヵ月のどれか

無料になる日数は料金プランで決まり、5日の旅行でも0円の人と1,960円かかる人に分かれます。

ソフトバンクのミニフィット＋・データプラン3GBなどは、海外データ放題で無料になるのが3日分です。5日なら残り2日分の1,960円で、eSIMの2,210円とほぼ並び、わずかに安くなります。差が小さいので、eSIMを入れる手間を避けたい人は海外あんしん定額のままで構いません。

ミニフィット2・ペイトク無制限などの5日無料のプラン群は、5日の旅行なら0円です。1週間いると1,960円かかりますが、5GBのeSIMの3,620円より安く、データも無制限なので、ソフトバンクのまま使えます。10日いるなら4,900円で、eSIMの5,510円前後との差は小さく、答えは「海外プランを付ける」のままです。

ペイトク2・テイガク無制限は1ヵ月分が無料なので、10日の旅行でも追加料金がかかりません。

ワイモバイル・LINEMO：7日までは0円、期限つき

ワイモバイルのシンプル3／2／シンプルは、11月17日まで、海外あんしん定額が毎月7日分まで無料です。この期間なら7日までは追加料金なしで、10日・10GBは2,940円で足ります。

11月18日からは、月2GBまで追加料金なしに変わります。モンゴルで3GBを使う旅行なら、2GBを超える分の追加が出ます。額は公式の料金表で確かめ、eSIMの目安と比べてください。

LINEMOのベストプラン／ベストプランVは、2026年冬（予定）まで7日までは0円です。8日以上はeSIMのほうが安くなります。

ワイモバイルの割引が終わったあとの試算は、ワイモバイル・LINEMOの海外あんしん定額の無料はいつまで？を見てください。何GB使うかが決まっていない人は、海外旅行は1日何ギガ必要？で目安を決めてから表を見てください。

povo2.0：モンゴルは専用区分がなく、3GB／7日でもeSIMの約2倍

povo2.0には、台湾・韓国やアメリカのような専用のエリアトッピングがあります。モンゴルはその対象外で、レギュラートッピングを買う形になります。

3GB使うなら、povoの「3GB（7日間）」は4,280円です。モンゴルeSIMの目安2,210円の1.9倍にあたり、判定は「eSIMを買う」です。

1GB・3日だけの短い旅行でも、povoは1,480円で、Airaloの650円（1GB／3日）より高く、判定はeSIMです。

povoでトッピングを買う場合は、国内用のデータトッピングが海外で使えない点を確認しておいてください。新しく加入した人は、出発前にpovoサポート（チャット）で海外ローミングの申し込みが要ります。

2週間いるなら：14日・5GBの契約別の目安

14日の旅行になると、5日・3GBの答えがそのまま通用しなくなります。ahamoとドコモ MAXの無料は15日まで、auの対象プランは18日まで、ソフトバンクの1ヵ月プランは1ヵ月で、それ以外はどこかで頭打ちになります。

2週間でも0円で済むのは、ahamo・ドコモ MAX・auの対象プラン・ソフトバンクの1ヵ月プランの4種類です。それ以外の契約は、eSIMを買ったほうが3,000円以上安くなります。

ahamo・ドコモ MAXの人は、旅程が15日までなら今の契約で足ります。モンゴルのあと別の国へ回って合計で16日を超えるなら、16日目からeSIMに切り替えます。

モンゴルのeSIMはどこで買う？Airalo・トリファ・Nomadの比較

楽天モバイル、ドコモ・auの対象外プラン、UQモバイル、povo2.0、格安SIMの人は、eSIMを買うのが素直です。IIJmio・mineo・日本通信SIMなど主な格安SIMは、そもそも海外でデータ通信ができません。

モンゴルeSIMは、Airaloの3GB／7日が1,250円です。主要3社は、売っている容量と日数の組み合わせがそろっていません。Nomadは、3GBと5GBの枠が7日ではなく30日です。

トリファの3GB／7日は2,680円で、Airaloの2.1倍です。Nomadの3GB／30日は2,205円で、Airaloの3GB／7日より高いので、短い旅行ではAiraloが最安になります。

1GBで足りる短い旅行は、Nomadの1GB／7日が945円で、Airaloの1GB／3日の650円より高くなります。無制限が要るなら、5日でAiraloの4,750円です。

年2回以上モンゴルに行くなら、判定ツールはauの対象外のプラン、UQモバイル、格安SIMに「契約を見直す」を出します。楽天モバイルとpovo2.0は、年2回でも「eSIMを買う」のままです。ただし見直しで浮くのは毎回のeSIM代で、年2回なら4,400円ほどです。

月額が上がるなら、契約は見直さず、今のままeSIMを買ってください。

モンゴルでのスマホの設定と、日本への通話料

キャリアの海外プランを使う契約は、モンゴルに着いたらスマホの「データローミング」をオンにします。iPhoneでは次の順に設定します。

Androidの設定手順と、自動バックアップなどで知らないうちにデータを使わない設定は、海外旅行のスマホ設定にまとめました。

出発前と到着後にやること（契約別）

データローミング以外に要る操作は、契約ごとに違います。申し込みが要らないのは、ahamoとドコモ MAXです。

ドコモのmini・eximo・irumoは世界そのままギガを申し込み、ドコモ海外利用アプリで予約か利用開始の操作をします。auとUQモバイルは、日本にいるうちにアプリで予約しておかないと予約割になりません。

ここからはソフトバンク・ワイモバイル・LINEMOの人向けです。世界対応ケータイと海外あんしん定額の加入を出発前に確かめます。モンゴルに着いたら、届くSMSから「利用を開始する」を押すまで通信は始まりません。押した時点で料金が発生し、キャンセルはできません。

povoはアプリでトッピングを買います。eSIMを買った人は、日本にいるうちにeSIMを入れておきます。モンゴルに着いたら、データ通信の回線をeSIMに切り替えます。

モンゴルから日本への通話は、データ通信の無料枠とは別

通話はデータ通信の無料枠とは別料金です。判定の「そのまま使う」も、データ通信についての話になります。

日本の家族への連絡はLINEなどデータ通信のアプリにすると、データ通信が使える状態なら通話料はかかりません（データは消費します）。ドコモ・au・ソフトバンクなどの通話料は、各社の国別料金ページで「モンゴル」を開いて確認してください。

キャリア別の判定一覧

モンゴルに5日滞在して3GB使い、渡航は年1回という前提で、キャリア・プラン別に14通りの判定を並べました。「そのまま使う」が7つ、「海外プランを付ける」が1つ、「eSIMを買う」が6つです。

自分の契約の行を見てください。日数やデータ量、渡航の回数が違うと判定が変わるので、その場合は下の判定ツールで確かめてください。